UKKinstituutti
UKKinstituutti
  • 203
  • 289 448
Lisää liikettä luustolle kouluiässä
Terveydenhuollon ammattilaisille suunnatussa videossa käsitellään kouluikäisten liikkumista luuston näkökulmasta.
Katso myös tietoiskuvideot työikäisten ja yli 65-vuotiaiden luustoa vahvistavasta liikkumisesta.
Video on tuotettu Luustoliiton ja UKK-instituutin yhteystyönä osana UKK-instituutin Liikkumisen suositukset tunnetuksi ja käyttöön -hanketta. Hanke on saanut rahoitusta opetus- ja kulttuuriministeriöltä.
CC BY-ND
Переглядів: 325

Відео

Lisää liikettä luustolle työikäisenä
Переглядів 3838 місяців тому
Terveydenhuollon ammattilaisille suunnatussa videossa käsitellään työikäisten aikuisten liikkumista luuston näkökulmasta. Katso myös tietoiskuvideot kouluikäisten ja yli 65-vuotiaiden luustoa vahvistavasta liikkumisesta. Video on tuotettu Luustoliiton ja UKK-instituutin yhteystyönä osana UKK-instituutin Liikkumisen suositukset tunnetuksi ja käyttöön -hanketta. Hanke on saanut rahoitusta opetus-...
Lisää liikettä luustolle yli 65-vuotiaana
Переглядів 4698 місяців тому
Terveydenhuollon ammattilaisille suunnatussa videossa käsitellään ikäihmisten liikkumista luuston näkökulmasta. Katso myös tietoiskuvideot kouluikäisten ja työikäisten luustoa vahvistavasta liikkumisesta. Video on tuotettu Luustoliiton ja UKK-instituutin yhteystyönä osana UKK-instituutin Liikkumisen suositukset tunnetuksi ja käyttöön -hanketta. Hanke on saanut rahoitusta opetus- ja kulttuurimin...
Veckoliga motionsrekommendationer ​för gravida
Переглядів 619 місяців тому
Video presenterar de viktigaste innehållen i rekommendationen om fysisk aktivitet för gravida. Må bra under graviditeten. Videon har producerats av UKK-institutets projekt "Rekommendationen om fysisk aktivitet kända och använda" med hjälp av finansiering från Undervisnings- och kulturministeriet.
Veckoliga motionsrekommendationer efter förlossningen
Переглядів 149 місяців тому
Video presenterar de viktigaste innehållen i rekommendationen om fysisk aktivitet efter förlossningen. Orka i vardagen med din baby - beakta dina egna resurser. Videon har producerats av UKK-institutets projekt "Rekommendationen om fysisk aktivitet kända och använda" med hjälp av finansiering från Undervisnings- och kulturministeriet.
Weekly physical activity recommendation after delivery
Переглядів 229 місяців тому
A brief summary of recommendation to physical activity after delivery. In this two-minute video weekly recommendation is built from bottom to up. Physical activity makes you and your baby feel better. Read more about physical activity after delivery from UKK Institute website: ukkinstituutti.fi/en/products-services/physical-activity-recommendations/ This video was produced with project funding ...
Weekly physical activity recommendation during pregnancy
Переглядів 529 місяців тому
A brief summary of recommendation to physical activity during pregnancy. In this three-minute video weekly recommendation is built from bottom to up. Feel good when expecting - listening to your own body Read more about physical activity during pregnancy from UKK Institute website: ukkinstituutti.fi/en/products-services/physical-activity-recommendations/ This video was produced with project fun...
Välj trapporna
Переглядів 43Рік тому
Videon ”Välj trapporna” för fram nyttan med att gå upp för trappor. Videon kan användas bl.a. inom hälsovården, i allmänna utrymmen i anslutning till idrottshallar och skolor och i väntrum där det finns en skärm. Animationsvideon är 25 sek lång, en MP4-fil som kan laddas ner. Sakkunniga: Minna Aittasalo ja Pauliina Husu, UKK-instituutti Videon har gjorts av: Muuks Creative sekä Tuula Äyräväinen...
Choose stairs
Переглядів 18Рік тому
Choose stairs
Kaatumisten ehkäisyn maailmanlaajuiset suositukset -webinaari
Переглядів 280Рік тому
Webinaari toteutettiin 21.8.2023. Tallenne sisältää tekstityksen.
Lihasvoima, tasapaino ja notkeus - ikäihmisten liikkumisen suositus
Переглядів 703Рік тому
Lyhyt tietoiskuvideo lihasvoimasta, tasapainosta ja notkeudesta osana yli 65-vuotiaiden liikkumisen suositusta. Video sisältää tietoa lihasvoimasta, tasapainosta ja notkeudesta sekä niiden merkityksestä ikäihmisille. Video tarjoaa myös arkisia vinkkejä siihen, miten sisällyttää lihasvoimaa, tasapainoa ja notkeutta ylläpitävää ja kehittävää liikkumista iäkkään arkeen. Viiden tietoiskuvideon sarj...
Reipas ja rasittava liikkuminen - ikäihmisten liikkumisen suositus
Переглядів 646Рік тому
Lyhyt tietoiskuvideo reippasta ja rasittavasta liikkumisesta osana yli 65-vuotiaiden liikkumisen suositusta. Video sisältää tutkittua tietoa iäkkäiden reippaasta ja rasittavasta liikkumisesta sekä sen hyödyistä. Video tarjoaa myös arkisia vinkkejä siihen, miten sisällyttää reipasta tai rasittavaa liikkumista iäkkään arkeen. Viiden tietoiskuvideon sarjassa käydään läpi ikäihmisten liikkumisen su...
Kevyt liikuskelu - ikäihmisten liikkumisen suositus
Переглядів 419Рік тому
Lyhyt tietoiskuvideo kevyestä liikuskelusta osana yli 65-vuotiaiden liikkumisen suositusta. Videon alkuosassa on tutkittua tietoa iäkkäiden kevyestä liikuskelusta sekä sen hyödyistä. Video tarjoaa myös arkisia vinkkejä siihen, miten sisällyttää kevyttä liikkumista iäkkään arkeen. Viiden tietoiskuvideon sarjassa käydään läpi ikäihmisten liikkumisen suosituksen osat ja annetaan vinkkejä kunkin os...
Paikallaanolon tauottaminen - ikäihmisten liikkumisen suositus
Переглядів 407Рік тому
Lyhyt tietoiskuvideo paikallaanolon tauottamisesta osana yli 65-vuotiaiden liikkumisen suositusta. Videon alkuosassa on tutkittua tietoa iäkkäiden paikallaanolosta sekä istumisen ja makoilun tauottamisen hyödyistä. Video tarjoaa myös arkisia vinkkejä paikallaanolon tauottamiseen. Viiden tietoiskuvideon sarjassa käydään läpi ikäihmisten liikkumisen suosituksen osat ja annetaan vinkkejä kunkin os...
Uni - ikäihmisten liikkumisen suositus
Переглядів 437Рік тому
Lyhyt tietoiskuvideo ikäihmisten unesta osana yli 65-vuotiaiden liikkumisen suosituksia. Videon alkuosassa on tutkittua tietoa iäkkäiden unesta. Video tarjoaa myös arkisia vinkkejä riittävän unen ja levon mahdollistamiseen. Viiden tietoiskuvideon sarjassa käydään läpi ikäihmisten liikkumisen suosituksen osat ja annetaan vinkkejä kunkin osan toteuttamiseen. Videot auttavat ikäihmisiä sekä heidän...
Valitse portaat
Переглядів 100Рік тому
Valitse portaat
Liikkumisen suositus synnytyksen jälkeen
Переглядів 233Рік тому
Liikkumisen suositus synnytyksen jälkeen
Liikkumisen suositus raskauden aikana
Переглядів 425Рік тому
Liikkumisen suositus raskauden aikana
Rekommendationen om fysisk aktivitet för barn och unga - Aidas och Pyrys dag
Переглядів 711Рік тому
Rekommendationen om fysisk aktivitet för barn och unga - Aidas och Pyrys dag
Physical activity recommendation for children and adolescents - Pyry and Aida’s day
Переглядів 346Рік тому
Physical activity recommendation for children and adolescents - Pyry and Aida’s day
Harjoitusohjelma osana päänsäryn hoitoa: venyttelyharjoitteet
Переглядів 1,7 тис.Рік тому
Harjoitusohjelma osana päänsäryn hoitoa: venyttelyharjoitteet
Harjoitusohjelma osana päänsäryn hoitoa: harjoitusjakso 6
Переглядів 1,4 тис.Рік тому
Harjoitusohjelma osana päänsäryn hoitoa: harjoitusjakso 6
Harjoitusohjelma osana päänsäryn hoitoa: harjoitusjakso 5
Переглядів 1,4 тис.Рік тому
Harjoitusohjelma osana päänsäryn hoitoa: harjoitusjakso 5
Harjoitusohjelma osana päänsäryn hoitoa: harjoitusjakso 4
Переглядів 1,8 тис.Рік тому
Harjoitusohjelma osana päänsäryn hoitoa: harjoitusjakso 4
Harjoitusohjelma osana päänsäryn hoitoa: harjoitusjakso 1
Переглядів 10 тис.Рік тому
Harjoitusohjelma osana päänsäryn hoitoa: harjoitusjakso 1
Harjoitusohjelma osana päänsäryn hoitoa: harjoitusjakso 3
Переглядів 3,1 тис.Рік тому
Harjoitusohjelma osana päänsäryn hoitoa: harjoitusjakso 3
Harjoitusohjelma osana päänsäryn hoitoa: harjoitusjakso 2
Переглядів 4,7 тис.Рік тому
Harjoitusohjelma osana päänsäryn hoitoa: harjoitusjakso 2
Lasten ja nuorten liikkumissuositus - Aidan ja Pyryn päivä
Переглядів 9 тис.2 роки тому
Lasten ja nuorten liikkumissuositus - Aidan ja Pyryn päivä
7-17-vuotiaiden lasten ja nuorten liikkumissuositus
Переглядів 3,9 тис.2 роки тому
7-17-vuotiaiden lasten ja nuorten liikkumissuositus
Yli 65-vuotiaiden liikkumisen suositukset
Переглядів 2,2 тис.2 роки тому
Yli 65-vuotiaiden liikkumisen suositukset